Após muito estudo e trabalho em diversas áreas, principalmente com foco nos exercícios Hipopressivos, Jorge Vieira apresenta algumas sugestões relacionadas a aspectos da respiração e de tendências de movimentos dos exercícios do Pilates com objetivo de alcançar benefícios ainda maiores, como por exemplo: • Reduzir a cintura e circunferência abdominal • Diminuir dores nas costas […]
Com 20 anos de experiência e tendo estudado em diversas escolas do Método Pilates, Valéria Mauriz e Claudio Fernandez a partir de abril estarão oferecendo Master Classes temáticas de 2 horas de duração para instrutores e alunos que desejam compreender e se aprofundar no método Pilates. São poucas vagas, por isso, garanta logo a sua! […]
Veículo: Site Richards – Mundo Rochards Data: 09/03/2016 Título da matéria: Um dia com: a arquiteta Bel Lobo Leia a íntegra em http://www.richards.com.br/mundorichards/um-dia-com-bel-lobo/
Eve Gentry foi uma bailarina e coreógrafa que estudou regularmente com Joseph Pilates no seu estúdio. Em 1955 ela foi diagnosticada com câncer de mama e sofreu uma cirurgia agressiva e dramtica. No pós cirúrgico ficou incapaz de elevar seus braços pois uma grande porção dos músculos peitorais foi retirada. Apesar desse fato, ela retornou […]
Acesse o link abaixo e confira 4 dicas para fazer exercícios aéreos sem se machucar: http://cursoseeducacao.espacopilates.com.br/dicas-de-seguranca-para-realizar-exercicios-aereos-no-cadillac